MARCO SCATAGLINI
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 "Un passo dopo l'altro"
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Camminare è un potente mezzo per scoprire sé stessi, per riflettere e addirittura meditare.
Non occorre essere escursionisti, non devi pensare a organizzare trekking o scalate di montagna. Basta anche una passeggiata nel parco. 

Basta anche solo qualche volta rinunciare a prendere l’auto o i mezzi pubblici. 
Camminare in fondo è l'attività fisica più naturale e antica, e a volte ce ne dimentichiamo. Non c'è mai un momento migliore per fare una bella passeggiata, ogni momento è quello giusto. Camminando si migliora la nostra salute, si pensa meglio, si prendono decisioni più sagge e, volendo, si può anche meditare.​

Insomma, camminando è possibile cambiare la nostra vita, vivere meglio. 
Perciò attenzione: questo libro non è un manuale sul cammino, o sull'escursionismo. Invece, si tratta di un libro in cui cerco di raccontare come, quando le cose non vanno come vorremmo, la decisione più saggia da prendere è uscire a fare una passeggiata. Ovviamente ci sono consigli e indicazioni pratiche, ma alla fine il sentiero che può portarti lontano lo costruisci da solo, giorno dopo giorno, passo dopo passo.

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